მომღერალი ლიზა ბაგრატიონი სამდღიან დიეტას ამხელს:

,,ყველაზე ხანმოკლე (3-დღიანი) და ეფექტური დიეტა რძე (ან მაწონი) და ბანანია. მე რძეს ვერ ვსვამ და ვისაც ჩემსავით არ უყვარს, ორი ქილა მაწონი და 4 ბანანი ჭამოს დღის განმავლობაში. ამ დიეტით სამ დღეში 2-3 კილოგრამს იკლებ”.

თუმცა დიეტოლოგები გვირჩვენ, რომ სჯობს, ხანმოკლე დიეტბს არ მივართოთ და დიეტოლოგის დაგეგმილი და უფრო ხანგრძლივ ვადაზე გათვლილი მენიუთი ვიკვებიოთ.

და კიდევ: ბანანი და რძის ნაწარმი არასასურველი პროდუქტების სიაში ერთ-ერთი პირველია.

comments